Причины боли в пятке при ходьбе

Многие люди могут испытать приступ внезапной боли в пятке при наступании. Такие случаи не являются редкостью. Болезненные ощущения могут начинаться с обычного дискомфорта в ноге, а со временем перерастать в большую проблему при ходьбе. Это доставляет множество неудобств успешного передвижения в размеренном укладе жизни. Для начала необходимо выяснить, почему так случилось?

Причины боли в пятке при отсутствии болезней

Факторов, которые приводят к боли в стопе при ходьбе, может быть большое количество и необязательно, что к неприятным ощущениям привело какое-то заболевание.  Иногда для выяснения причины, почему болят ноги нужно посмотреть на образ своей жизни. Здоровье наших ног и организма в целом зависит от правильного питания, ношения удобной обуви и привычной нагрузки на тело.

Если в вашем обувном гардеробе преобладает обувь на высоком каблуке или на низком ходу, стоит пересмотреть свои обувные пристрастия. Самым оптимальным вариантом является широкий и устойчивый каблук высотой не более 6 см. Также обувь должна быть максимально комфортной – не быть тесной или наоборот свободной. Как только вы смените неудобную обувку, вы забудете о том, что у вас болят пятки при ходьбе.

Возможной первопричиной боли в ногах могла послужить чрезмерная нагрузка на стопы. Например, это могло произойти после длительного пребывания в стоячем положении.

Быстрый набор веса за короткий промежуток времени также может привести к тому, что ноги начали болеть. Необходимо постоянно контролировать массу своего тела, чтобы не перегружать свои ноги.

При увеличении активности в деятельности человека происходит истончение подкожного жира на подошве ног. Это тоже может быть фактором, из-за которого стали болеть пятки при ходьбе.

Лечебный массаж чрезвычайно полезен

Лечебный массаж является прекрасным обезболивающим средством

Боль в пятках при наличии инфекционных заболеваний

Не всегда причину появления боли при ходьбе легко обнаружить. Если пятки начали болеть из-за наличия в организме инфекционного заболевания, то без тщательного обследования не обойтись.

Инфекции могут быть кишечными (сальмонеллез, дизентерия, иерсиниоз) и урогенитальными (хламидиоз, гонорея, сифилис). Такие инфекционные заболевания приводят к реактивному артриту. То есть пятка болит даже в состоянии покоя или во время ночного сна.

Ещё одним инфекционным заболеванием является остеомиелит. Это воспалительный процесс, который образуется в костном мозге, мягких тканях и костях. Признаками остеомиелита является слабость организма, повышение температуры до 38-40 градусов, отёк пятки, острая боль при наступании, покраснение пяточного участка ноги.

Костный туберкулёз – это ещё одна инфекция, при которой пятке больно при ходьбе.

Больно при наступании на пятку из-за получения травмы

Причинами боли при ходьбе могут стать и полученные травмы. Это может быть:

  • перелом или трещина в пяточной кости. Симптомы: больно или вообще невозможно вставать на пятку, наличие гематомы, образование отёка.
  • Ушиб. Такую травму можно получить после прыжка на ноги с большой высоты. Наличие ушиба можно определить по наличие жгучих болезненных ощущений в пяточной области, которые при ходьбе становятся сильнее.
  • Растяжение или разрыв сухожилий. Причиной растяжений и разрывов является чрезмерная нагрузка на мышцы ног. Это обычное явление для людей, которые занимаются спортом. После чрезмерных нагрузок нередко становится больно в пяточной зоне и других участках нижних конечностей. Признаки растяжений: отёк, болезненные ощущения, невозможность сгибания подошвы ноги.
  • Болезнь Севера. Такая болезнь появляется чаще всего у юных спортсменов в возрастной категории от 9 до 14 лет. Характеризуется разрывом между телом пяточной кости и апофизом. Симптомами болезни Севера является боль во время быстрой ходьбы или бега, стеснённость движений икроножных икр.
  • Болезнь Гашлунда-Шинца. Такая болезнь сопровождается омертвением участков губчатой кости, которая находится под большой нагрузкой. При этом недуге больно наступать на пяточную область.

Воспалительные заболевания

Больно ставить пяточную поверхность может из-за наличия в теле воспалительных процессов, присущих таким заболеваниям как бурсит, плантарный фасцит, воспаление ахиллова сухожилия.

Плантарный фасцит или пяточная шпора – это воспаление плантарной фасции с последующим образованием костного нароста. Основным симптомом является наличие болевого синдрома в утренний промежуток времени, сразу после сна. Чтобы точно установить диагноз пяточной шпоры необходимо сделать рентген.

Воспаление ахиллова сухожилия характеризуется сильными болевыми ощущениями, отёк вдоль сухожилия, местное повышение температуры на участке, где расположено сухожилие.

Бурсит – это болезнь, которая вызывает воспаление ткани стопы проходящей вдоль неё. Эта ткань соединяет пальцы с пяточной костью. Бурсит имеет такие симптомы: пяточная боль, которая становится ощутимей после ночного сна, отек, и воспаление в центральной части пяточной области.

Нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы выявить болезнь и начать своевременное лечение

Своевременное лечение заболеваний облегчит вам жизнь

Системные заболевания, при которых болят стопы

Ревматоидный артрит, подагра и болезнь Бехтерева являются системными заболеваниями, которые приводят к болезненным ощущениям в нижних конечностях человека.

Подагра – это болезнь суставов, которая начинается из-за отложения солей мочевых кислот в костях. Такое заболевание чревато изменениями в строении костей. Симптомы подагры: болезненные ощущения, покраснение кожных покровов и отёк.

Болезнь Бехтерева – это недуг, имеющий хронический характер. Воспаление в межпозвоночных дисках и суставах при недолжном лечении приводит к полной обездвиженности позвоночника.

Лечение

Чтобы назначить правильный курс лечения необходимо провести обследование организма. Только после прохождения всех анализов и рентгенограммы опытный специалист сможет поставить точный диагноз. Исходя из этого диагноза, вам выпишут лекарственные препараты, которые помогут вернуть вам жизнь в привычное русло. Какие специалисты вам помогут? Это травматолог, терапевт или ортопед. Для проведения дополнительных консультаций вам понадобятся такие врачи, как невролог, онколог, хирург, фтизиатр.

Самостоятельно вылечить наличие болевых ощущений в нижних конечностях из-за системных или инфекционных заболеваний просто невозможно. Поэтому при первых симптомах неприятных недугов нужно немедленно пройти осмотр у врача.

Но если же ваше состояние вызвано обычными жизненными факторами, вам помогут такие советы:

  • Носите только индивидуально подобранную обувь.
  • Не забывайте про отдых и отказ от перенапряжения.
  • Следите за своим весом. Лишний вес может стать причиной неприятных последствий.
  • Выполняйте лечебную гимнастику для стоп три-четыре раза в неделю.
  • Вовремя проходите осмотр у врачей.
  • Ведите здоровый образ жизни и следите за своим питанием.
  • Используйте специальные ортопедические стельки.

Главное вовремя обратить внимание на свою проблему и не запускать её до появления тяжёлых заболеваний. Любите своё тело, и оно ответит вам тем же!