Как правильно чистить пятки

Вопрос о чистке пяток становится актуальным каждой весной, когда в открытой обуви становятся видны потрескавшиеся, сухие, загрубелые пятки. Кроме того, что это доставляет неудобства во время ходьбы, к тому же шершавые пятки выглядят вовсе непривлекательно. Причины огрубевшей кожи на пятках совершенно разные. В первую очередь это неудобная обувь, особенно на каблуках. К тому же, огрубению могут способствовать различные заболевания, недостаток витаминов, а также чрезмерная нагрузка на стопы из-за лишнего веса.

Как очистить пятки в домашних условиях?  Существует немало средств, чтобы сделать огрубевшую кожу на ступнях снова нежной, мягкой и гладкой. Прежде всего, это очищающие ванночки для распаривания ног, использование пемзы, питательных масок и кремов.

Ванночки - очень приятная и полезная процедура

Ванночки не только позволяют очистить пятки, но и помогут расслабиться после трудного рабочего дня

Ванночки для очищения пяток

Самое эффективное средство для очищения ступней и придания им гладкости и мягкости – это горячие ванночки, которые желательно делать несколько раз в неделю. Они замечательно размягчают кожу и дают возможность безболезненно снять верхний грубый слой. Перед принятием ванночки необходимо провести предварительное очищение – тщательно вымыть ноги с мылом.

Содовые

В горячую воду нужно добавить 3-4 столовых ложек соды. Для усиления эффекта чистки, можно также добавить мыльную стружку. Принимать такую ванночку следует примерно 15 минут или до охлаждения воды. Содовая ванночка прекрасно смягчает пятки и дает возможность легко удалить огрубевшие участки с помощью щетки. К тому же, сода обладает антибактериальными свойствами, поэтому такая ванночка поможет в борьбе с грибком.

Травяные

Травяные ванночки можно приготовить из совершенно разнообразных трав – из ромашки, мяты, шалфея, череды и даже зеленого чая. На один литр воды необходимо взять 100 грамм лечебных трав и кипятить в течение 15 минут, дать немного настоятся и, непосредственно перед принятием ванночки, разбавить горячей водой. Травяные ванночки хорошо смягчают, способствуя очищению и заживлению трещин.

Молочные

Для приготовления молочной ванночки нужно 1 литр молока разбавить с горячей водой и добавить в эту смесь мыльную стружку. Процедуру нужно проводить в течение получаса.  После молочной ванночки нужно аккуратно удалить грубую кожу с помощью специальной пилки. Эта ванночка не только поможет очистить пятки, но и сделает пятки мягкими и бархатными.

С перекисью водорода

Перекись водорода не только прекрасно очищает пятки от загрязнения, но обеззараживает трещинки и маленькие повреждения. К тому же, ее можно использовать в случае каких-либо бактериальных заболеваний, например грибка, так как перекись водорода обладает антибактериальным эффектом. Для приготовления данной ванночки следует взять 4-5 столовых ложек перекиси и размешать в горячей воде. Принимать такую ванночку следует в течение 10 минут.

Маски для очищения пяток

После процедур очищения, на пятки следует нанести питательную маску, чтобы не прибегать к радикальному очищению в будущем, а просто поддерживать мягкость и гладкость пяток. Маски для питания кожи ступней можно приготовить из совершенно различных компонентов. Преимуществом масок из фруктов, ягод и овощей, к примеру, является то, что они не только смягчают и, но и питают полезными элементами.

Чтобы уход был эффективным, необходимо сделать его регулярным

Для достижения видимого результата, делайте маску несколько раз в неделю

Из кабачков

Молодые кабачки нужно пропустить через мясорубку или просто очень мелко порезать. Завернуть полученную кашицу в марлевую повязку, предварительно добавив в нее оливкового масла, и зафиксировать повязку на пятках. После чего тщательно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Абрикосовая

Свежие абрикосы необходимо размять в эмалированной миске и несколько минут греть на слабом огне. В пюре можно добавить немного натурального масла (оливкового, облепихового, льняного). Тщательно перемешать и толстым слоем нанести на пятки, далее их следует обернуть полиэтиленом и надеть теплые носки. Держать абрикосовую маску нужно около 20 минут, после чего смыть и смазать пятки кремом. Она прекрасно смягчает и питает пятки, делая их гладкими и мягкими.

Лимонная

Лимонная маска прекрасно поможет как почистить пятки, так и устранить неприятный и смягчить кожу. Ступни нужно предварительно вымыть с мылом и насухо вытереть полотенцем. Смочить ватный диск лимонным соком и приложить к пяткам. Лимонный сок также можно добавлять в ванночки.

Медовая

Также очистить пятки поможет мед, который славится своими антибактериальными свойствами. Небольшое количество меда нужно нанести на пятки и укутать их в полиэтилен, оставив на 20 минут. Можно добавить немного натурального масла для усиления эффекта. Например оливковое, прекрасно дополнит питательные свойства меда. Маску нужно смыть теплой водой.

Ваши ножки нуждаются в уходе

Не забывайте, что Вашим стопам нужен не меньший уход, чем лицу и рукам

После каждой процедуры чистки, необходимо увлажнить и смягчить пятки. Подойдут для этого натуральное масло или косметический крем. Эффект от процедур чистки станет заметен мгновенно. Но в случае наличия значительных проблем, процедуры нужно будет проводить неоднократно. Но зачастую достаточно всего 2 недели правильного ухода, чтобы привести пятки в порядок.