Как быстро вылечить шпору на пятке?

Что такое пяточная шпора, или другими словами плантарный фасциит — это нарост шилообразной формы, который образуется на поверхности пяточной кости. Данное заболевание сопровождается воспалительным процессом и острой болью при ходьбе. Чаще всего она возникает как следствие какого-то заболевания (плоскостопие, болезнь обмена веществ или осложнение какого-то другого недуга). Боли в стопах возникают из-за давления разросшейся костной ткани на мягкую часть стопы. Размеры ее бывают от 3 до 12 миллиметров. С одной стороны она имеет заостренный конец, который чаще направлен в сторону пальцев и имеет небольшой загиб. Избавиться от шпоры достаточно непросто, и быстро ее убрать не получится

На рисунке видно, где именно располагается пяточная шпора

Фото расположения пяточной шпоры на стопе

Причины возникновения

Чаще всего фасциит возникает по таким причинам:

  • Избыточный вес при ожирении или диабете
  • Плоскостопие
  • Подагра
  • Хроническая или острая травма пяточной кости или перелом
На рисунке выделена шпора

Пяточная кость с наростом, напоминающим шпору

  • Нарушения кровообращения ног (чаще у людей с плохой проходимостью сосудов)
  • Осложнение хронических заболеваний, таких как артрит или болезни Бехтерева.
  • Ношение неудобной обуви
  • Постоянная нагрузка на ноги при стоячей работе
  • Патология суставов, может быть хроническая
  • Нарушение минерального обмена веществ

Очень важно при данной болезни, перед началом лечения, определить точную причину возникновения, так как эффект и продолжительность лечения напрямую зависит от данных факторов.

Симптомы заболевания

У данного заболевания ярко выраженная симптоматика, ее сложно спутать с другим заболеванием.

  • Боль в пятках, которая усиливается при вставании на них после нахождения в сидячем или лежачем положении. Боль достаточно резкая и сильная из-за чего страдающие люди стараются не наступать на подошвенную поверхность и прихрамывают. Болит сильнее с утра после сна и к вечеру. Люди, страдающие ожирением, ощущают боль сильнее, из-за большего давления на пятку. Также боли зависят от размера нароста. Многие пациенты говорят, что болит так, словно в пятку забит гвоздь.
  • Кожа на пятках красная и грубая. Давление костного нароста на мягкие ткани провоцирует развитие воспаления, которое может усложниться инфекцией и нагноением кожи.
  • Прихрамывание, неправильная походка. В тяжелых случаях больные люди при ходьбе пользуются тростью
  • При пальпации пятки ощущаются неприятные ощущения, напряжение стопы, мозоль в области шпоры.

Диагностика фасциита

Конечно же определить степень заболевания самым лучшим образом может только врач. При помощи клинического осмотра и пальпации он определит степень заболевания. Для более точного диагноза дополнительно назначается рентген и биохимический анализ крови. Данная диагностика нужна, чтобы точно определить, нет ли переломов и ревматических заболеваний, которые также могут быть причиной боли и требуют в корне другого лечения.

Как вылечить недуг

То, как вылечить пяточную шпору, зависит от степени заболевания и причины возникновения. Основывается на процедурах, которые должны помочь избавиться от боли и воспалительного процесса. Хирургическое вмешательство проводится очень редко в особых случаях. Но даже такой крайний метод не уберет нарост, а только поможет устранить некоторые симптомы. А бороться с данным заболеванием помогут такие способы лечения:

  1. Медикаментозное лечение шпор, которое включает в себя применение мазей и гелей для избавления от воспаления суставов. В течение двух недель боль должна уйти. В редких случаях могут назначаться уколы в пятку, которые снимают боль довольно быстро на протяжении двух дней, но данная процедура очень болезненная, поэтому используется не часто.
  2. Физиотерапия. Это прохождение физиотерапевтических процедур, среди которых самые распространенные: лазерная терапия, электрофорез, ультрафиолетовое облучение, лечение электрозвуком, магнитотерапия, ударно волновая терапия, рентгенотерапия. Нужно сказать, что физиотерапевтические процедуры очень благотворно влияют на ноги и действительно помогают быстрейшему выздоровлению.
  3. Лечебная гимнастика. Это комплекс специальных упражнений, которые направлены на улучшение кровообращения ног.
  4. Лечебный массаж, который помогает быстрейшему выздоровлению.
Вылечится от шпоры можно различными методами, но лечебный массаж - необходимая составляющая любого лечения

Лечебный массаж — необходимая процедура при пяточной шпоре

  1. Специальные ортопедические стельки или подпяточники избавляют от неприятных ощущений. Цена данных приспособлений достаточно высокая, но они помогают распределить нагрузку на всю поверхностью стопы, что в свою очередь облегчает боль.
  2. Народная медицина. Рецепты народной медицины могут уменьшить боль в пятке или снять воспаление в них, но лечение такими методами будет очень продолжительным. Ее лучше использовать как дополнительное лечение вместе с основным назначенным врачом. В таком варианте народная медицина действительно будет хорошим помощником.
  3. Аппликации лечебной грязью, которые могут уменьшить боль.
  4. Минеральные ванны, улучшают микроциркуляцию в области пятки и помогают рассасываться костным уплотнениям. Вывести полностью уплотнение конечно нельзя, но значительно уменьшить можно.

Вообще качественно и эффективно вылечить фасциит можно, используя несколько видов лечения в комплексе, которые помогут максимально быстро избавиться от заболевания. Лечение данного заболевания процесс довольно трудоемкий и продолжительный, поэтому всегда лучше опередить заболевание, проводя профилактику. Ее можно делать и когда заболевание вас совсем не беспокоит, и когда уже начинаются незначительные неприятные ощущения.

Профилактика

  • В первую очередь использование удобной обуви. Не стоит гнаться за модой и часто ходить в обуви на высоких каблуках и шпильках. Также ногам не очень приятна обувь с узкими носами.
  • Нужно не забывать об активном отдыхе. В нашем компьютерном, сидячем мире нужно не забывать в свободное время заниматься любимым видом спорта. Ведь даже на любительском уровне спортивные занятия укрепляют организм.
  • Нужно заботиться о своих стопах. То есть не перегружать их опасными видами спорта и чрезмерными нагрузками. Известный факт, что профессиональные легкоатлеты очень часто болеют этой болезнью.
  • При плоскостопии использовать специальные ортопедические стельки и ходить в них как можно дольше.
  • Важно во время выявлять и лечить заболевания позвоночника и суставов.
  • В начале развития заболевания важно проводить профилактику для предотвращения дальнейшего развития.

К сожалению, данное заболевание очень сильно распространено, не зависимо от возраста. Но все же чаще болеет женское население в основном жительницы больших городов. Ведь их не заставишь ходить на низком каблуке, молодежь стремиться за модой. А красота, как известно, требует жертв.

Как вылечить пяточную шпору народными средствами

Как уже упоминалось лечение шпор народными средствами уместно как вспомогательное лечение в комплексе с медикаментозным лечением. Рецептов много, какой лучше подобрать зависит от индивидуальных предпочтений. Есть множество положительных отзывов о таком комплексном лечении. Поэтому вашему вниманию предоставляем несколько интересных рецептов на которые оставлены хорошие отзывы в сети.

Яйцо и уксус

Это очень простой рецепт, все его ингредиенты есть в каждом доме. Понадобиться 1 свежее куриное яйцо, 150-200гр натурального не соленого масла и обычный 9 %-ный уксус. Для начала нужно положить яйцо в стакан и залить уксусом так, чтоб яйцо было полностью в нем погружено. В таком виде яйцо должно стоять в темном месте около 3 дней пока вся скорлупа не раствориться. Через 3 дня, когда скорлупы не станет нужно вынуть яйцо и в другом стакане разорвать внутреннюю пленку и выбросить. Масло растопить и взбить в блендере с яйцом. Полученную смесь положить на бинт сложенный в несколько раз и прикладывать к пяткам на ночь, сверху надеть носок, а чтоб не испачкаться на марлю можно положить кусок полиэтилена. Боль должна уменьшиться уже через несколько дней. Применяя регулярно данную смесь можно избавиться от боли полностью.

Майская крапива

Собрать в мае крапиву, измельчить ее в мясорубке. Полученную кашицу положить на лист лопуха и приложить к больному месту на ночь. Через 14 дней боль отступит.

Хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло натереть на терке и растопить на огне. Полученную кашицу прикладывать в виде компресса на больные стопы на ночь до выздоровления.

Массаж старым валенком

Очень эффективным является массаж стоп старым валенком. Нужно ежедневно массировать их о старый валенок длительное время.

Ванночки с содой и йодом

Сделать ванночку для ног. На 3 литра воды 2 чайные ложки соды и 10 капель йода. В такой ванне приятно попарить стопы, а после ванны хорошо сделать йодовую сетку на пятках. Сделав ее хорошо надеть теплые носки.

Сырой картофель

Хорошим средством является прикладывание на ночь ломтиков сырого картофеля. Картофель прикладывается к больному месту и фиксируется носком.

Солевые ванны

Хорошим болеутоляющим средством является ванна с использованием морской или простой поваренной соли. На 1 литр воды берется 2 столовые ложки соли. После ванны 30 минут ноги не ополаскивать и хорошо их укутать.

Свиное сало

Достаточно эффективно на ночь прикладывать свиное сало. Сверху надевается носок, дальше целлофановый пакет, а на пакет, другой носок.

Настойка сабельника

Настойки сабельника болотного, является очень эффективным противовоспалительным средством, которое помогает избавиться от болевых ощущений на долгое время. Принимают ее 3 раза в день: по 1-ой столовой ложке на треть стакана воды перед едой. Курс лечения 20 дней. Для закрепления результата курс лечения следует повторить через 10 дней. Нужно отметить, что в первые дни приема возможно увеличение болей.

Обувь на невысоком каблуке

Да действительно это так. Обувь на не высоком каблуке от 2 до 4 см является отличным профилактическим средством от пяточной шпоры. На стопы плохо влияет не только шпилька, но и плоская подошва, поэтому невысокий каблучок, настоятельно рекомендуется для профилактики фасциита.

Заключение

Ну и на заключение нужно сказать, что во всемирной сети интернет можно найти множество видео материалов посвященных данной проблеме. Если вас постигла данная неприятная болезнь, обязательно пересмотрите видео программ с известными докторами и пусть ваши ножки всегда будут в порядке и ничего их не беспокоит.