Лечение трещин на пятках

Трещины на пятках очень неприятное, но распространенное явление. Каждая женщина мечтает довести свое тело до совершенства, а красивые ноги и чистые розовые ступни в этом совершенном образе играют далеко не последнюю роль. Почему-то принято считать, что от этой проблемы страдают только женщины, хотя это отнюдь не так. Пятки у мужчин тоже трескаются, а самое интересное, что это никак не зависит от возраста.
Потрескавшиеся стопы выглядят не только некрасиво и неухоженно, но и очень подвержены попаданию в кровяной поток разных микробов и грязи. Именно поэтому пятки, на которых лопается кожа нужно немедленно лечить.

Трещены необходимо сразу лечить

Микротрещины на пятке

Причины трещин

Многие люди, страдающие сухостью стоп задаются вопросом, почему у них лопаются пятки и с чем это связано. Причин, по которым вас настигла эта проблема, достаточно много, но самых распространенных врачи выделяют 4.

Неудобная обувь

Летом женщины предпочитают делать все, чтобы показать свои ноги и носят всевозможные открытые босоножки и сабо на каблуках, которые зачастую не отличаются удобством, а наоборот травмируют стопу. Следствием ношения тесной и некомфортной обуви очень часто является образования мелких ранок, натоптышей и мозолей, которые потом нужно лечить. Некоторые мужчины в жаркие месяцы недостаточно соблюдают гигиену стоп, носят закрытую обувь, которая парит кожу, что тоже может привести к ее излишнему размягчению и глубоким трещинам.

Трещены могут появляться от ношения неудобной обуви

Каблуки и тесная обувь провоцирует образование трещин

Авитаминоз

Авитаминоз наравне с другими заболеваниями важно вовремя заметить и лучше лечить на ранних стадиях. Дефицит витамина А очень сказывается на состоянии кожных покровов, и часто прослеживается у детей и беременных. Нехватка этого витамина, если вовремя ее не увидеть, приводит и к более серьезным проблемам, чем просто шелушение или микротрещины.

Распознать авитаминоз можно по таким признакам:

  • сухость, шелушение, чувство стянутости кожи, особенно на руках;
  • появление сыпи, угрей, прыщиков;
  • слабость иммунитета, частые простуды;
  • ухудшение зрения.

Сухость кожи с возрастом

После 40-ка лет процесс кровообращения и метаболизма замедляется, а поэтому и эпидермис становится более сухим и тонким, может сильно трескаться. Питание клеток ослабляется, и если не «помогать» им дополнительными средствами и не лечить проблему изнутри, это будет грозить в первую очередь проблемами с пятками.

Кожные заболевания

На первом месте среди кожных заболеваний, которые могут провоцировать глубокие повреждения пяток, является грибок стопы. Также сухость может быть выражена и при заболеваниях эндокринной системы, сахарном диабете, псориазе, дерматите, и даже гастрите.

Среди других причин можно выделить:

  • ожирение, избыточный вес;
  • сосудистые изменения у курящих;
  • гормональные изменения, особенно у женщин перед менопаузой;
  • отсутствие ухода;
  • прогулки по горячей поверхности босиком.

Лечение больных зон

Очень часто люди забывают, что если у них появляются трещины на пятках, это свидетельствует о том, что не все в порядке в организме. Это значит, что нужно не только правильно ухаживать за стопами, но и разобраться в первопричинах заболевания. Постоянно залечивать проблему экспресс-рецептами не выход, ибо если трещины беспокоят постоянно и появляются регулярно, организм дает понять, что он не здоров, и пятки в скором времени опять лопаются.

Если заболевание носит регулярный характер, необходимо выяснить почему это происходит, а именно — обратиться к эндокринологу или дерматологу, чтобы пройти полное обследование и сдать анализы на гормоны и сахарный диабет. Только врач сможет поставить правильный диагноз и выяснить, почему вы страдаете от данной проблемы.

Лечение в домашних условиях может дать долгосрочный результат только в том случае, если проблема связана с внешними факторами, а не внутренними.

Лечение мазями

Препараты для лечения трещин можно поделить:

  • на вазелиновой основе (увлажняют);
  • содержащие в составе антибиотик (обеззараживают);
  • содержащие прополис, витамины А, Е, F (смягчают, предупреждают появление).

На сегодняшний день в аптеках предлагают массу фармацевтических лечебных средств в виде гелей, мазей и различных кремов, которые за 8-10 процедур нанесения способны устранить проблему лопающихся пяток. Для эффективного лечения делать такие процедуры необходимо 2 разы в день: утром и вечером.
Для усиления эффективности лечебного препарата, нужно предварительно подготовить ножки: распарить стопы и хорошо потереть их пемзой или специальной щеткой. Многие пренебрегают этим этапом, не понимая, почему это важно, но так верхние огрубевшие слои сойдут и крем сможет лучше выполнить свои заживляющие функции. В ванночку для распаривания можно добавить морской соли или лечебных трав, но когда проблемные зоны сильно треснулись, не стоит опускать их в кипяток, лучше приложить на несколько минут теплое полотенце.

Поскольку большинство лечебных мазей имеют вазелиновую основу, можно лечить стопы и обычным вазелином, который недорого стоит и должен быть в домашней аптечке. Но не стоит забывать, почему то, что эффективно — подороже: специальные гели действуют быстрее благодаря прополису и другим полезным добавкам в составе.

Лечить трещины можно с помощью вазелина

Вазелин лечит сухость стопы, увлажняя ее и питая

Домашние рецепты

Когда вы уверенны, что пятки трескаются у вас не по причине внутренних болезней, можно смело пробовать лечить проблему в домашних условиях.

Несколько хороших рецептов, которые можно применять дома:

  • В лечении может помочь обычный картофель: нужно делать распаривание ног в отваре из овоща, а потом прикладывать теплое пюре к проблемным местам. Если применять прикладывание в течении недели каждый вечер, это принесет хорошие результаты в домашних условиях.
  • Можно делать домашний крем из вазелина и листьев золотого уса. Для этого листья растения измельчают в ступке и смешивают с вазелином в пропорции 2:3. Готовый крем нужно держать в холодильнике и мазать им лопнувшие места на протяжении недели два раза в день.
  • Хорошо помогают в лечении также прикладывания мякоти лука или яблока. Пюре выкладывают на марлю или чистый кусок ткани и прижимают к пяткам на 10-15 минут.
  • Цедра и мякоть цитрусовых обладает ранозаживляющим действием, поэтому отзывы в сети очень благосклонны к такому методу лечения данной проблемы. Свежую мякоть апельсина или лимона прикладывают к проблемным зонам и оставляют на ночь. Также мякоть можно добавлять в крема домашнего приготовления.
  • Облепиховое масло и масло шиповника укрепляет кожу. В домашних условиях можно делать масляные компрессы из этих масел на ночь. Утром следует вымыть ступни и сделать массаж. Курс таких компрессов — 10-12 процедур.
Сок цитрусовых - хороший ингредиент для крема

Можно делать домашний крем с соком цитрусовых

Если трещины покраснели, воспалились и видна припухлость, нельзя заниматься самолечением в домашних условиях и мазать их подручными средствами, а необходимо начать применять мази, содержащие антибиотик.

Профилактические меры

Очень часто кожа трескается из-за не правильного ухода за стопами или отсутствия такового вовсе.
Важно уметь не только лечить проблему, но и вовремя соблюдать профилактику:

  • отказаться от неудобной, тесной обуви и синтетических носков;
  • регулярно менять стельки в обуви;
  • хорошо ухаживать за обувью, просушивать от влаги;
  • ежедневно мыть ноги, мазать их увлажняющим кремом;
  • делать массаж стоп;
  • регулярно чистить пятки от ороговевших частиц;
  • соблюдать правильное, сбалансированное питание.
Чтобы предотвратить появление трещин, нужно регулярно ухаживать за пяточками

Регулярный уход — лучшая профилактика трещин

Витамины

Если вы чувствуете, что кожа трескается из-за ее пересушенности, необходимо сбалансировать питание, чтобы организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы. Особенно остро эпидермис реагирует на отсутствие витамина А, Е, B1, F, С, серы, цинка, железа. Для того, чтобы эти витамины сполна поступали из продуктов, нужно кушать томаты, кисломолочные продукты, цитрусовые, свежую морковь, печень, бобовые, делать салаты из капусты и ламинарии. Не повредят и аптечные витамины в комплексах, которые смогут «подкормить» организм во время осеннего и весеннего авитаминозов. Например, хорошие отзывы пишут в адрес препарата «Аевит», который содержит в себе витамины А и Е. Также хвалят и другие мультикомплексы для кожи, которых на сегодняшнем рынке БАД-ов больше ста наименований, остается только сделать выбор, чтобы улучшить свое здоровье.

Ваш организм нужнается в витаминах

Витамин А и Е